О привычках, которые значительно повышают риск заражения ковидом, рассказал радио Sputnik терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Хухрев.
Хронический стресс, недосып и вредные привычки, которые вредят слизистым оболочкам, автоматически помещают вас в зону риска. Состояние слизистых во многом определяет устойчивость к атакам вирусов. Если слизистая нормальная, влажная, толстая, она вырабатывает достаточное количество защитных веществ. Если человек курит, то слизистая раздражена, воспалена, она истончается и легко пропускает вирус в организм.
Неправильное питание не меньше курения портит слизистые. А еще они не увлажняются, если вы мало пьете жидкости.
«Если человек неправильно питается, пьет мало воды и переедает, его постоянно мучает изжога, это приводит к тому, что кислота обжигает слизистые, приводит к их сухости, атрофичности. Такой человек гораздо чаще болеет вирусными заболеваниями», – отмечает эксперт.