Каждую субботу мы приглашаем читателей нашего сайта в «Школу здоровья доктора Москвиной».
Сегодня у нас в гостях Курочкина Анна Сергеевна, врач-оториноларинголог.
И тема, которую мы затронем, актуальна для многих: храп.
Предоставляем слово нашему эксперту.
- Храп - это звуковой феномен, возникающий при дыхании, как результат вибрации мягких структур носоглотки или гортани. Более 30% взрослого населения страдает храпом, после 60 лет - около 60%. Храп является не только социальной проблемой для окружающих, но и сигналом о проблеме со здоровьем у храпящего.
Каковы причины возникновения храпа? Он может возникнуть при искривлении перегородки носа, наличии полипов и новообразований в носу, при удлинённом нёбном язычке, увеличении носоглоточной (аденоиды) и нёбных миндалин, ожирении, возрастных изменениях глотки.
Появлению храпа так же способствует дефицит сна и хроническая усталость, приём алкоголя, снотворных препаратов, курение.
Одно из самых опасных последствий храпа - синдром обструктивного апное сна (когда спящий человек на некоторое время вообще перестаёт дышать).
При этом прекращается лёгочная вентиляция, снижается уровень кислорода в крови, что нередко становится причиной ночных инсультов, инфарктов, внезапной смерти во сне. На утро человек ощущает себя разбитым, его мучают головные боли.
Для эффективной борьбы с храпом в первую очередь нужно выяснить и устранить главную причину его появления.
Следует вести здоровый образ жизни - избавиться от лишнего веса, отказаться от курения и чрезмерного приёма алкоголя.
Существуют консервативные и хирургические методы лечения, которые индивидуально подбирает врач оториноларинголог для пациента, что бы достичь максимального эффекта в борьбе с храпом.
С вами была доктор Москвина.
Ваши вопросы направляйте на почту doctormoskvina@mail.ru.
Приглашаем к участию в проекте Школа здоровья врачей-специалистов