Во время магнитных бурь рекомендуется снизить нагрузки на организм: как физические, так и эмоциональные. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников изданию РИА "Новости".
Спортсменам следует перейти на умеренные тренировки, а дачникам уменьшить темп работы на участках. Важно отдыхать, высыпаться, быть на свежем воздухе. Людям с хроническими заболеваниями необходимо строго следить за рекомендациями врача и своевременно принимать лекарства.
Обратитесь за медицинской помощью при появлении сильных симптомов. Пожилым людям особенно важно следить за здоровьем, соблюдать режим дня, питаться правильно и регулярно измерять давление, говорит эксперт.